Что взять с собой в бассейн?

Перед началом обучения плаванию необходимо проверить свое здоровье. Как это сделать:

1. Записаться к терапевту в своей клинике
2. На приеме сообщить врачу что хотите получить справку для бассейна
3. Пройти назначенные врачом обследования и сдать анализы
4. Получить справку и принести ее своему тренеру по плаванию, без нее мы не сможем провести тренировку.

Заметно облегчат жизнь начинающего пловца и прибавят уверенности в своих силах, ведь отчётливо различимое дно и бортики — это гарантия спокойствия.

Лучшие очки для плавания — те, которые хорошо сидят именно на вашем лице и имеют защиту от запотевания antifog. На очках, кстати, советуем не экономить, ведь хлорированная вода сильно раздражает глаза.

МУЖЧИНАМ
Мужчинам на выбор — боксёры, слипы и специальные стартовые обтягивающие гидрошорты (хотя считается, что тренироваться в таких — моветон). Подбирая плавки, обращайте внимание не только на размер, но и на ткань — она должна быть гипоаллергенна.

ЖЕНЩИНАМ
А за женщин выбор уже сделан — это тот самый слитный купальник с борцовским вырезом на спине. Хотя стоит ещё перемерить весь модельный ряд магазина, подбирая именно «тот самый», который не будет душить или натирать в области подмышек — самого проблемного места большинства купальников.

Эргономичные шапочки из плотного силикона — это то, чему стоит отдать предпочтение, если вы пришли в бассейн за результатами. Чтобы такой головной убор не слетал и не отвлекал на себя внимание, лучше всего надевать его на влажные волосы.

В бассейне скользко! Поэтому обращайте внимание не только на красоту и удобство обуви, но и на подошву.

Выбирайте сланцы с ребристой, антискользящей поверхностью, чтобы вы могли передвигаться удобно и безопасно.

Здесь все просто, выбирайте махровые полотенца, которые быстро впитывают жидкость.

Средство для душа лучше купить с увлажняющим эффектом. Идеальный вариант – продукт, содержащий масла.